Pozdrav malim sportašima i ostaloj djeci DV Šibenska maslina i njihovim roditeljima.
Zbog novonastale situacije nismo u mogućnosti ići u vrtić i trenirati u našoj dvorani. To ne znaći da ne možemo vježbati kod kuće i to sa svojim roditeljima. Ovo je prilika da se zabavimo kroz igru, vježbanje i kvalitetno provedemo vrijeme sa svojim djetetom. Zbližit ćete se na jedan poseban način, a dijete će uživati.
Kad vježbate kod kuće morate imati na umu da iste u dvorani vrtića tj. Adekvatnom prostoru.
Nađite komad slobodnog prostora i nemojte žuriti sa izvedbom vježbi.
- Uvodni dio sata – lagano trčanje sa zadacima
Sportski pozdrav od Andrije i trenera! Mi smo se super zabavili!
1.zagrijavanje – lagano trčanje
2. zagrijavanje — niski skip
3. zagrijavanje – korak dokorak, jedna i druga strana
1.zagrijavanje – hodanje na prstima
2. zagrijavanje – hodanje na petama
3. zagrijavanje – visoko petama
1. zagrijavanje – visoko koljena
2. zagrijavanje – hodanje, udah na nos, izdah na usta
Pripremio : trener sportske skupine Mario Malada
No Comments